Newsletter vom 3.4.2018 

 

 

 

Namaste!

Unglaublich, schon sind wir im April und der Frühling scheint nun auch tatsächlich begonnen zu haben! 

Die letzten Wochen standen bei mir im Zeichen von „Struktur schaffen“ - völlig weltlich und materiell gab es viel aufzuräumen, zu besorgen, zu verkaufen, zu sortieren, zu beenden… 

Und was soll ich sagen… Es fühlt sich SUPER an! 

Da sind die kosmischen Gesetze am Werk - und zwar konkret dieses: Wie im Aussen, so im Innen - und wie im Innen, so im Aussen.

Wenn wir im Aussen Ordnung und Ästhetik schaffen, fühlt sich das auch auf emotionaler Ebene gut an. 

Und wenn wir innerlich Ruhe und Aufgeräumtheit kreieren, löst sich meist auch etwas Chaotisches im Aussen. 

In diesem Sinne freue ich mich, wenn wir uns auf der Matte sehen und „Ordnung schaffen“! ;-) 

 

1) Yogatermine

2) Kurs: Achtsames Bewegen

3) Einzelsessions

4) Für Spontane: Noch ein paar Plätze frei für die Auszeit auf Mallorca im Mai

5) Retreat in Südspanien im August

 

1) Yogatermine in den nächsten Wochen 

YaE = Yogastudio am Engel (www.yoga-am-engel.de)

Rh = Rothof (www.rothof.de)

April 2018

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18:40 Yoga Medium (YaE)

20:15 Beginner & Medium (YaE)

20:20 Yoga All Levels (Rh)

 

 

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8:30 Yoga All Levels (YaE)

17:30 Yogal All Levels (Rh) 

 

18:30 Achtsames Bewegen (Rh) 

18:40 Yoga Medium (YaE)

20:20 Yoga All Levels (Rh) Vertretung Sibylle 

 

 

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8:30 Yoga All Levels (YaE)

17:30 Yogal All Levels (Rh) 

 

 

18:40 Yoga Medium (YaE)

20:20 Yoga All Levels (Rh)

 

 

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8:30 Yoga All Levels (YaE)

17:30 Yogal All Levels (Rh) 

 

18:30 Achtsames Bewegen (Rh) 

 

20:20 Yoga All Levels (Rh)

 

 

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2) Achtsames Bewegen

Erlebe dich und deinen Körper in langsamen, achtsamen Bewegungen. 

Sei präsent, komm bei dir an, löse Verspannungen, beobachte deine Bewegungen, um sie funktioneller zu gestalten…

Erleichtere dir dadurch den Alltag oder verbessere dich im Yoga/deinem Sport. 

Fragen? Einfach schreiben oder anrufen! :-) 

Jeden zweiten Dienstag: 

10. April

24. April

Jeweils 18:30 h, Dauer: ca. 75 Minuten, 18 € pro Session oder 80 € für 5 Sessions. 

Termine können einzeln wahrgenommen werden, es ist nicht wichtig, an allen Terminen teilzunehmen. 

Ort: Rothof Sport, Denninger Str. 120 (Kursraum 3)

Wenn möglich, bin ich über eine vorherige Anmeldung glücklich :-) 

Weitere Info hier: www.kora-yoga.com/deutsch/achtsames-bewegen/ 

 

3) Einzelsessions

Für Termine zur Thai-Yoga-Massage oder für Einzelsessions in Cortical Field Re-Education (CFR)/Achtsames Bewegen kontaktiert mich jederzeit gern. Hier weitere Info: 

Thai-Yoga-Massage: www.kora-yoga.com/deutsch/thai-massage/

CFR/Achtsames Bewegen: www.kora-yoga.com/deutsch/achtsames-bewegen/  

 

4) Für Spontane: Noch ein paar Plätze frei für die Auszeit auf Mallorca im Mai

Gönn dir eine Auszeit und einen „Reset“ in meinem Retreat vom 12.-19. Mai 2018 auf Mallorca

Es sind noch 4 Plätze frei! Weitere Infos hier: www.kora-yoga.com/deutsch/retreats/

 

5) Retreat in Südspanien im August

Meine Lehrerin Judy Greenman unterrichtet vom 25. August bis 1. September ein Retreat in Südspanien in einem herrlichen Retreat Center. Ich werde dabei assistieren und ebenfalls Teile unterrichten. Wer also Lust hat auf ein Reset des Nervensystems, auf eine authentische Begegnung mit sich selbst, auf ein Hinterfragen der eigenen Bewegungen und Beweggründe, auf eine nette Gemeinschaft in toller Atmosphäre, auf leckeres vegetarisches Essen… der findet hier nähere Infos: 

www.cortijo-romero.co.uk/courses/course.aspx?id=2361&name=Movement+For+Life

Es sind nur noch wenige Plätze frei.